Kursübersicht
Gelungene Kommunikation auf Augenhöhe ist ein Gespräch zwischen Menschen in dem Verbundenheit spürbar wird. Dieser besondere Dialog eröffnet Kreativität.
Dies entsteht durch Respekt dem:der Anderen gegenüber, durch Zuhören, sich eigene Meinungen, Annahmen und Bewertungen bewusst machen und davon innerlich einen Schritt zurück treten und als Sprecher:in indem ich meine Wahrheit mitteile.
Durch diese Dialogkreise möchte ich den Raum geben um mit Menschen in Kontakt zu kommen, sich auszutauschen, für interessante Gespräche und zum Experimentieren.
Bequem von zuhause aus, per zoom, in einer Gruppe Gleichgesinnter, den Link zum Einstieg sende ich zu.
Ablauf:
ankommen, Impulse zum Dialog, einstimmende Übungen, Dialog und Abschluss
Wenn Du das erste Mal dabei bist, ist es kostenlos.
Der Alltag kann manchmal ganz schön anstrengend und stressig sein
bei dem Kurs "den Alltag abschütteln" geht es um körperliche Bewegung, etwa 1/2 Stunde und anschließender Entspannung, für einen erholsamen Schlaf und um gut wieder bei sich zu sein und die Anforderungen des Alltags ausgeglichen meistern zu können.
Ablauf:
Kennenlernrunde und Erklärung
Bewegte Meditation und Entspannung
Abschlussrunde
bitte mitnehmen:
Sportkleidung für die körperliche Bewegung und etwas wärmeres für die Entspannungsphasen (Weste, Decke, Handtuch, ..)
Matten sind vorhanden
Ich freue mich auf Dein/Ihr Kommen!